boks czy

Witam. Czytalem na SFD ze cwiczac stojke najlepiej zaczac od boksu a pozniej przejsc na kick lub muay thai a nie odwrotnie. A moje pytanie to: dlaczego. Pytam bo sam trenuje wlasnie boks. I pytanko do Boruty: czy w woj Dolnoslaskim jest jakas sekcja BJJ, a wogole czy jest sens laczyc to z boksem.

chodzi mi o nos boksera...czy zawsze i po jakim czasie nos sie znieksztalca od przyjmowania ciosow.a moze tylko sie zniekszatlaca po zlamaniu? boks mnie fascynuje ale takiego kartofla po jakims czasie miec nie chcem:)

Witam, trenuję boks, chcę myśleć o zawodach. Lecz mam ostatnio takie coś, że treningi są tylko 2x w tyg. Czy mogę zrobić jakieś uzupełnienie treningu w domu ? jak tak to co daje najlepsze wyniki ? bieganie na kondycję i skakanke już robię, ale co dalej by mi pomogło w sukcesie, który pragnę osiągnąć ? w życiu nie udaje mi się więc tylko ring [...]

Witam z końcem marca,mam zamiar rozpoczać cykl z Boldenonem trenem i wino i oczywiscie teść, trenuje 3 razy w tygodniu boks i staram się byc 3 razy w tygodniu na siłowni z treningiem bardziej ogólnym. Mam prośbe i rozpisanie cykla i ewentualne poprawki: 1-11 boldek 1-7 tren 7-14 wino i nie wiem czy tescia przez cały cykl czy tez jakis inny [...]

Witam Nie widziałem na forum jeszcze takiego tematu więc mam pytanie. Czy w wieku 16 lat można stosować ashwagande? nie spowoduje to jakiś skutków ubocznych? Dodam że ćwicze boks od 1.5 roku 5 razy w tygodniu+biegam i lekki trening siłowy 3 razy w tygodniu Z góry dzięki za odpowiedź

witam! trenuje boks a to co zostało wymienione w temacie miało by służyć jako pierwszy posiłek potreningowy. Zastanawiam się tylko co było by kożystniejsze w moim przypadku (chodzi o regeneracje itp) Teraz wcinam tego Gainera i nie wiem cyz lepiej zmienić na carbo + matrix czy zostać przy nim z góry dizęki... Ułan

[...] pytania.A więc jak powinna wyglądać dieta żebym mógł przytyć bo ważę za mało i chciałbym to zmienic tylko nie wiem co mam jeść.Obecnie ważę 55kg,wzrost.185cm jak na 18lat to za mało i chciałbym trenować boks i czy tak mała waga nie będzie przeszkadzać?,jakie macie swoje plany(diety),na przytycie?Jakiś konkretny plan dnia? Proszę Was o pomoc:(

Czy trenując w domu boks można być niezłym fajterem ? janko

Witam . Czy wie ktoś może , gdzie są treningi Boks-u oczywiście w których mogą również stare chłopy jak ja potrenować Mieszkam w Bytomiu. Sąsiednie miasta wchodzą w grę . Pozdro

Trenuję regularnie od 5-6 lat obecnie mam 4x w tygodniu trening obwodowy (siłowy z elementami CrossFitu, bez cardio) 2x w tygodniu boks. Od pewnego czasu pojawiły się palcach u rąk mikropęknięcia, głównie na kciukach ale nie tylko, jest to dość bolesne. Moja żona, która trenuje ze mną twierdzi, że to od magnezji ja nie wiem. Czy miał ktoś podobne [...]

[...] : 53 , 54 Wzrost : 170 albo 171 cm Staż : Około 5 miesięcy Jeśli chodzi o pas łape itd. to moge podać w kom jak bd potrzebne . A oto moje pytania : 1. Co jeść jeśli chodzi się na boks 2. Czy na treningach rozwija sie miesnie TO tyle , resztę pytań jak bym coś pominął to napisze w kom :D Z GÓRY DZIEKI ZA KAŻDY KOMENTAEZ byle nie hejty:D

[...] wiedziec czy te srodki sa ogólnie "zdrowe"(działają z korzyscia dla organizmu a nie na szkode). PRzeczytalem dzis recencje tych produktow i sa one dla mnie wymarzone, Trenuje boks i zwiekszenie sily/energi/gestosci miesni bez znacznego wzrostu wagi to dla mnie priorytet. Ale musze miec pewnosc ze wplynie to negatywnie na uklad sercowo naczyniowy.

trenuje boks ,na silce pakuje ponad rok, trener z ks kazal mi cwiczyc typowo silowo w moim przypadku duzymi ciezarami z mala iloscia powtorzen waga w ktorej walcze 75 kg przy wzroscie 185 odpowiada mi i nie mam zamiaru robic masy zeby przejsc do kategori wyzszej zalezy mi na wzroscie sily jak w temacie jaka odzywke mam sobie kupic na pierwszy [...]

Witam Mam pytanie do doświadczonych kolegów mianowicie czy w wieku 20 lat jest sens zacząć uprawiać ten sport? (boks) Sens jest zawsze jednak czy aby być dobrym bokserem nie trzeba ćwiczyć od małego aby wkręcić sobie nawyki ? Bo i w piłkę można sobie w tym wieku pokopać ale piłkarzem nigdy nie będę bo za późno pozdrawiam

Witam. Jeśli chce zacząc cwiczyc boks a mam nadwage to wogóle przyjmą mnie do klubu czy nie ? zależy mi na tym. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Powiem tak o rozpoczeciu kariery zawodowej mysle juz od roku. Obecnie mam 16 lat a boks trenuje rok albo dwa juz nie pamietam :) Ale chodzi mi glownie o to czy potrzebne sa jakies szczegolne osiagniecia by sie zalapac na zawodowstwo. Czy musze wygrac jakies amatorskie mistrzostwa lub cos w tym stylu. Wzrost: 180 cm Waga: 91 kg Z gory dziekuje za [...]

Witam, obecnie trenuję boks (od września zeszłego roku), więc nie za długo. Miałem już 3 walki, a w przyszłym tygodniu kończą mi się treningi w klubie. Chciałbym się spytać, czy wg. tej rozpiski mogę trenować (jeżeli będzie odpowiednia to podam szczegóły) PONIEDZIAŁEK: ACT + Wieczorem Bieganie ok. 30 min WTOREK: HIIT ŚRODA, PIĄTEK - Powtarzamy [...]

Witam. Szukłem już wszędzie ale nic nie znalazłem więc zwracam się do Was!Szukam jakiś klubów SW w Rudzie Śląskiej glównie chodzi mi o KickBox i Boks Tajski ale moze być też MMA. Dzwoniłem do urzędu ale powiedzieli ze w Rudzie Śląskiej są tylko sekcje Karate a kumpel chodzi na Capoeire w Rudzie Śl wiec nie wiem czy w urzędzie kłamią czy nie [...]

Witam, chciałbym zapisać się na mma, nie mialem za duzo do czynienia ze sportami walki chodzilem jakis czas na boks i bylem na paru treningach MT, ale chciałym teraz na stałe gdzies zacząć trenować i stójke i parter, dlatego myśle nad MMA. Nie wiem czy sie nadaje, 175 cm, 74 kg. O ile to możliwe chciałbym znaleźć sekcje gdzieś w okolicach Gaju [...]

Witam , Chciałbym sie zapisać na Kicka , Boks lub Thaia. Problem tkwi w tym że niewiem czy w Łodzi są jakieś kluby , jeżeli tak to bardzo prosze o podanie ulicy gdzie sie znajduje klub , kontakt i oczywiście ile wynosi miesięczna opłata ;] Pozdrawiam ;}